LƯƠNG KHÔ DINH DƯỠNG ĂN KIÊNG NUTRIQUEEN

🌈 Lương khô hay còn gọi: bánh lương khô, là một loại thực phẩm chế biến sẵn, gồm các thành phần như: bột mì, đường,... thơm ngon và rất giàu năng lượng.

Ăn lương khô có béo không ???

👉 100gr lương khô có thể cung cấp hơn 240 calo, gần bằng lượng calo chứa trong 2 chén cơm. Hơn nữa, thực phẩm này còn chứa nhiều đường, carb cùng những thành phần giàu chất béo khác như: sữa đặc, dầu bơ, sữa bột, trứng, bột mì,...nên rất dễ gây tăng cân.

👉 Vì thế, để giữ gìn dáng vóc như mong muốn, bạn không nên ăn lương khô như ăn vặt. Thay vào đó, bận cần kiểm soát kỹ lượng calo nạp vào từ lương khô cùng những thực phẩm khác, sao cho không vượt mức 2000 calo/ ngày.

👉 Ngoài ra, chúng ta cần xây dựng chế độ sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục thể thao kết hợp với thực đơn ăn uống khoa học để bảo vệ sức khoẻ và giữ được số cân nặng như mong muốn nhé!

Thương hiệu: NUTRIQUEEN VIETNAM

Xuất xứ: Việt Nam

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát

Hạn sử dụng: 3 năm kể từ ngày sản xuất